R$ 9,90

Carga horária: 10h

Todos dispositivos

Acesso ilimitado

Suporte a dúvidas

Certificado

Matricule-se agora

Atividade física, Exercícios Físicos e Saúde do Idoso
Importância de praticar atividade física e exercícios físicos para a melhor capacidade funcional.

Walisson Junio Martins Da Silva

Carga horária: 10h

Todos dispositivos

Acesso ilimitado

Suporte a dúvidas

Certificado

Sobre o curso

   Me chamo Walisson Junio Martins da Silva. Sou Tecnólogo em Gerontologia - Cuidado ao Idoso. Mestre em Alimentos e Nutrição.  Especialista em Qualidade de Vida e Gerontologia; Saúde do Idoso e Gerontologia; Nutrição, Envelhecimento e Longevidade; Nutrição Clínica e Esportiva e Metodologia de Ensino de Biologia e Química.   Bacharel em Bioquímica. Licenciado em Biologia. Meu Whatsapp é (33) 99805-7142. E-mail: waljms10@gmail.com. Facebook Geriatria e Gerontologia: https://www.facebook.com/profile.php?id=61561047606429.

   A atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido em consequência da contração muscular que resulte em gasto calórico.

  O exercício físico é definido como uma subcategoria da atividade física que é planejada, estruturada e repetitiva; resultando na melhora ou manutenção de uma ou mais variáveis da aptidão física.

   É de suma importância praticar atividade física, para que haja uma manutenção efetiva dos sistemas garantindo assim o bem-estar e a qualidade de vida do idoso, vindo contribuir para um envelhecimento bem-sucedido e amenizando os efeitos mais severos dessa fase da vida.

   A prática regular de exercícios físicos é uma estratégia preventiva primária, atrativa e eficaz, para manter e melhorar o estado de saúde física e psíquica em qualquer idade, tendo efeitos benéficos diretos e indiretos para prevenir e retardar as perdas funcionais do envelhecimento, reduzindo o risco de enfermidades e transtornos frequentes na terceira idade tais como as coronariopatias, a hipertensão, a diabetes, a osteoporose, a desnutrição, a ansiedade, a depressão e a insônia.

 

Ementa

Educador físico e saúde do idoso. Atividade física e saúde do idoso. Exercícios físicos e saúde do idoso. Musculação. Hidroginástica.

Sobre o instrutor

Walisson Junio Martins Da Silva

Perguntas frequentes

Quando poderei começar?

O curso já está disponível e você terá acesso assim que o pagamento da matrícula for confirmado.

O curso possui certificado?

Sim, o curso possui certificado e você irá recebê-lo após terminar todas as atividades propostas no curso. O mesmo será entregue via PDF e poderá ser validado através de um código único de validação. O certificado informará seu nome e terá a carga horária de 10 horas.

Qual a duração do curso?

O curso possui o equivalente a 10 horas.

Por quanto tempo poderei acessar o curso?

Você possuirá acesso ilimitado ao curso, ou seja, uma vez adquirido o curso será seu para sempre, você poderá acessar a plataforma de cursos quando quiser e pelo tempo que quiser.

Podem haver limites de acesso a recursos práticos online, caso existam. Verifique os prazos na descrição do curso acima.

Quais são as formas de pagamento?

O pagamento pode ser efetuado via Boleto bancário, Cartão de crédito ou Pix.

Caso você esteja procurando outra forma de pagamento, entre em contato conosco.

Posso fazer o curso estando fora do Brasil?

Sim, você poderá acessar a plataforma de qualquer lugar do mundo.

Para efetuar o pagamento de fora do Brasil, utilize um Cartão de crédito internacional.

Matricule-se agora

Você também pode se interessar